根據一些統計國人自認肥胖的比例為42%, 也就是近半數的民眾認為身形過胖, 然而減肥雖然盛行但並非每個人都能成功達成理想體態, 畢竟有些頑固脂肪是減肥無法減掉的, 不過隨著醫美的進步抽脂已能完美的達到想瘦哪就瘦哪的效果, 但想必很多人還是有 […]

根據國際美容外科醫學會統計, 手術整形項目中抽脂一直是很熱門的課題僅次於隆乳, 隨著儀器以及醫學的進步, 抽脂已不是一項困難的手術, 安全性也非常高, 甚至不會影響平時的工作, 有一些常見的問題我們在這邊與大家做個解答

最近政府提倡觀光, 許多旅遊的優惠補助是否讓大家心情雀躍不已, 根據交通部資料統計近幾年出國旅遊的人數更是節節上升, 相信旅遊已成為國人生活中不可或缺的一項休閒娛樂…

減肥的人心中總有一到過不了的坎, 所謂看到美食很想吃但又不能吃, 不吃心裡難過, 吃了身體難過, 壓力很大怎麼辦? 有沒有什麼可以解決的方法, 或怎麼克服這些心理的壓力?

常有許多想減肥的人想知道瘦xx公斤要多久, 怎麼減不會復胖, 怎樣的速度不會有肥胖紋的問題?

邱正宏醫師之前提到想要減肥的人須注意一點, 不要肚子一餓就馬上吃東西, 有些人會以喝水來止住飢餓感, 但常常遇到一個困擾就是肚子因飢餓而有咕咕聲, 有些場合下的確是蠻尷尬的, 這邊邱醫師提供一些改善的方法, 我們先來解釋會有咕咕聲的原因是什

要預防心肌梗塞要先知道造成心肌梗塞的原因, 以及那些是造成心肌梗塞的危險因子, 根據醫學研究有三種人容易得到心肌梗塞…

我們都知道減肥是要控制熱量的, 不過當有人拿另一個研究資料反駁你時你能分辨嗎?

什麼是輕斷食, 輕斷食不是完全不吃東西, 而是減少熱量的攝取來達到類似斷食的減重效果, 根據醫學文獻來看輕斷食對於減肥減重以及維持健康都極為有幫助, 如果有興趣可以參考下方所列出的文獻資料, 接下來談談怎麼執行輕斷食。