維他命對健康到底有沒有好處?
維他命對健康的好處是營養師和醫師都肯定的事實,但是最近幾年有一些研究發現,維他命也不是越多越好,有些維他命吃多了反而對健康有危害。
網路上有一種說法,宣稱減肥應該多喝水,理論根據是說多喝水可以促進新陳代謝,肥胖的人通常新陳代謝都不好,所以應該多喝水才能有效減肥。這種說法究竟正不正確呢? 減肥的朋友,要喝多少水才夠? 首先來看,正常人一天到底需要多少水分?其實這要看你的工
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邱正宏醫師獨家7日減肥餐食譜(上班族便利版,無宵夜) 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早餐 甜瓜1顆(哈蜜瓜、香瓜等) 水煮雞胸肉1份(佐少許醬料) 無糖綠茶1杯 豆腐腦1碗 檸檬水 新鮮李子1杯 烤腸
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邱正宏醫師 景升診所 醫美中心 之前電視新聞台的記者打電話來約錄影:「邱醫師,我們想請你談談最近很夯的東西…,就是夜市有在賣的熱敷袋,號稱可以局部減肥…」 當天約好時間,女記者和攝影先生準時出現在手術室外面。漂亮的女記者