減肥食品 標籤

根據統計資料顯示，減肥相關的健康食品在台灣一年約有一百五十多億元的商機，而且每年還以百分之二十的速度向上成長。可見減肥健康食品的潛力驚人。

減肥代餐是一種設計用來替代正餐，低熱量、高營養、高纖維的食品，幫助控制卡路里攝入，同時提供身體所需的基本營養。通過減肥代餐，人們可以更方便地管理體重，達成減肥目標。 因為代餐的熱量較一般正餐低很多，若用來取代正餐，可以減少每天熱量的攝取而達

邱正宏醫師 2013、2014、2015、2016、2017、2018年連續6年發表國際醫學論文，並刊登於美國與英國官方醫學期刊的專家醫師。 2014年英國IBC世界名人錄“醫學終身成就獎”得主。 2015美國糖尿病與肥胖醫學期刊論文審稿人

麻辣鍋為什麼熱量這麼高？ 麻辣鍋的熱量主要來自三個地方： 一、鍋底的辣油和麻油。這些油脂的熱量是澱粉和蛋白質的兩倍。吃麻辣鍋的時候，食物會吸收這些油，跟著一起下肚。 二、加工食物：丸子、餃子等食物，雖然一般的鍋也有這些食物，但是在吃又辣又麻

邱正宏醫師 發表於 景升診所 醫美中心 減肥, 你吃對了嗎? 台灣營養學會的研究，發現燕麥的熱量是米飯的1.6倍，用燕麥代替正餐，不但不能減肥，還會越減越肥。 許多減肥的朋友常常表示：我都沒吃飯或麵，為什麼還是瘦不下來？ 仔細問起來，有將近

減肥的感人故事！ 2010年7月這則故事也很動人，一個163公斤重的25歲男子，因為看到結婚照中的自己，真是胖得不像話，為了愛自己的妻子，下定決心減肥。 減肥成效：10個月瘦114公斤 減肥方法：戒吃外賣，改吃低卡飲食，加強運動，每周上5次

邱醫師熱情推薦： 「想瘦！這10種荷爾蒙最關鍵」 「想瘦！這10種荷爾蒙最關鍵」 – 不挨餓瘦身聖經，3週甩6公斤， 可以享受真正的美食，輕輕鬆鬆就可以做到，減肥美夢瘦身快速成真。 各大書局熱烈上市，歡迎好友們踴躍捧場！ 更多減

脂肪肝不是胖子的專利。