減肥

相信使用代餐減肥的朋友一定有用過「輕卡廚房」代餐包來減肥, 許多朋友分享使用「輕卡廚房」代餐減肥成效非常好, 雖然一包不到200大卡的熱量, 可是沖泡食用後飽足感夠, 且不容易餓.

依據衛生福利部國民健康署二○一三～二○一六年的「國民營養健康狀況變遷調查」結果, 18歲以上民眾之三高盛行率:

菸品每年在全球奪走700萬條生命, 每兩位吸菸者中, 就有一位死於吸菸相關疾病, 使家庭陷入貧窮, 使國家的經濟受到危害.

甜點在法國人心目中的地位是「幸福感」！可見甜點是多麼讓人著迷, 近年烘培課盛行, 特別是法式甜點的課程往往一開課就客滿, 許多年輕女性也喜歡學做甜點, 享受甜點, 但您可能沒注意到這個健康的甜蜜殺手.

根據統計台灣18歲以上有400萬高血壓患者, 您覺得大多是年長者嗎? 錯了，高血壓已非老年人專利, 18-29歲恐有2-3成是高血壓前期，演變高血壓機率高.

局部瘦身選擇雷射溶脂沒煩惱 隨著新冠狀病毒COVID-19（武漢肺炎）在台延燒, 許多公司為了防疫都實施讓員工在家工作的方式, 降低傳染的機會. 眾人也因疫情緣故, 減少了到健身房等場所運動的次數.

最近新冠肺炎的爆發, 許多的民眾偏好往郊區戶外跑親近大自然增加身體抵抗力, 另外也有些人選擇運動因此許多公園或戶外操場也多了許多人.

近年來網路的發達以及查詢的便利, 許多資訊我們google一下就可找到一堆的資料, 所謂秀才不出門能知天下事, 許多想減肥瘦身的朋友想必也很常利用這個便利在網路上找尋可以減肥瘦身的方法…