怎樣減肥才不會讓胸部變小?
生理學上來說除非有甲狀腺機能亢進的問題,不然人一輩子總是會遇到”減肥”的課題,隨著年齡增長肥胖伴隨著不再是體態的走樣,對健康的危害更是讓人無法忽視,隨著醫學的進步現在許多減肥瘦身的方法,減肥筆、縮胃針讓減肥不再那麼困 […]
生理學上來說除非有甲狀腺機能亢進的問題,不然人一輩子總是會遇到”減肥”的課題,隨著年齡增長肥胖伴隨著不再是體態的走樣,對健康的危害更是讓人無法忽視,隨著醫學的進步現在許多減肥瘦身的方法,減肥筆、縮胃針讓減肥不再那麼困 […]
在亞洲,馬鞍腿是許多女性常見的問題,關於瘦大腿的方式網路上林林總總,但真正有效的方式有哪些?運動真的能瘦大腿嗎?特別是馬鞍腿這種非常難以改善問題。
科學家發現肥胖、脂肪肝、代謝症候群和某些腸道疾病的人,腸道的菌落和正常人不一樣 有些研究認為是因為高脂飲食、高醣飲食改變了菌落並且導致肥胖。菌落生態失調是肥胖的結果,不是肥胖的原因。但是也有些研究發現,若將體重正常老鼠的腸道菌打入肥胖的老鼠
奇異果是維他命C含量極豐富的水果, 醫學研究發現補充豐富的維他命C,在輕度至中度的運動時可幫助脂肪燃燒,最多可增加脂肪燃燒達到30%。 但是,如果你以為這樣的話,每天大量吃奇異果就可以減肥瘦腿,那你可就大錯特錯了。
最近網路減肥相關的話題非常火紅,主要是因為許多詐騙團體利用社群媒體販賣不實的減肥產品,隨著疫情過去民眾對於身體健康越加重視,我們都知道肥胖是許多慢性疾病的危險因子,在新冠疫情爆發期間許多研究也顯示,肥胖也是新冠重症好發因子,那麼多跡象都顯示
根據統計國人愛吃鍋是出名的!就飲食種類來說「涮涮鍋」最受國人歡迎,贏過燒烤及日式料理。然而火鍋的熱量不容小覷,許多人在減肥期間根本不敢吃火鍋。其實減肥成功的關鍵在於能夠結合日常生活,若是因為減肥都不吃火鍋,應該很快就會因為執行有難度而放棄減
根據調查去年推估全台約12-13萬對新人登記結婚,已經回升到疫情前的結婚對數,今年也預計持平或再成長1成左右,業者都紛紛表示期待這2年的結婚旺年,帶來一波新商機。 而受到物價上漲,以及新人對於婚禮氛圍精緻化的要求,根據統計2023年的新人結
有段時間,社交媒體上掀起了一股風潮,人們紛紛推崇一種名為「桃膠」的食物。這引發了一系列對其功效和益處的好奇與猜想,有人說可以補充膠原蛋白、甚至能幫助減肥,然而,當專業人士深入探究桃膠的真相時,卻發現了一些令人意外的事實。
桃膠是美容聖品嗎?桃膠等於膠原蛋白嗎?吃桃膠對健康有什麼影響?膠原蛋白合成的緣由?破除吃桃膠迷思! Read More »
減肥、瘦身一直都是網路上非常熱門的話題,大家都想健康、輕盈,但根據統計台灣肥胖率是逐年增加,而且肥胖的年齡逐年遞減,以往我們稱中年發福,現在已是發展到連兒童都有肥胖問題,大家都想瘦但知難行易啊!而肥胖衍生的健康危害更是我們應該要注意的。