減肥方法

2014 年「中華針灸醫學會雜誌」上有一篇論文，名為「穴位埋線對體重過重之成年女性體重控制的初步療效評估」…..

看完才知道原來運動減肥不一定要動到滿頭大汗，也有減肥效果…

代餐可以讓減肥瘦身更容易，那代餐能瘦局部脂肪嗎？

有些女性朋友不喜歡流汗身體黏答答的感覺，所以不愛運動，不想運動不想吃藥那還有其它的減肥方法嗎?

有人說月經期減肥容易成功，也有人說冬天減肥容易成功，究竟有沒有一個最好的減肥季節呢？

這邊教教大家如何制定適合自己的減肥計畫…

現代女性都長久坐在辦公室，缺乏時間上健身房，形成了小腹婆。長久下來囤積的鮪魚肚打斷想去沙灘穿比基尼的想法？

夏天到了，你是否也上網找了許多減肥方法？不論是近期熱門的低醣飲食還是間歇節食，雕塑身材還要辛苦節食，讓愛美民眾不禁打退堂鼓….

邱正宏 景升診所 醫美中心 運動後怎麼吃才能減肥 減肥的朋友常問我：「運動後多久吃東西對減肥最好？」減肥就是要少吃多動，少吃我們已經很努力做到了，現在我們做運動，但是運動完後肚子真的很餓，這時心中的疑問就產生了。「何時吃東西？吃多

邱正宏醫師 景升診所 醫美中心 許多人常常問：「甚麼時候是減肥最好的時機？」，如果你以「預防醫學」的角度來看，為了明年夏天穿衣服不要太難看的話，當然是防範未然，從冬天開始減囉！但是為什麼有那麼多人過了一個冬天，不但沒瘦反而還更胖呢