雙下巴的問題相信一定困擾許多人，肥胖、大肚子、大腿粗能靠減肥瘦身來消除，但有些人明明就很瘦了但還是有雙下巴怎麼辦？網路上有許多瘦雙下巴的運動，還有瘦雙下巴的器材，這些有用嗎？我們讓專業的體型雕塑專家景升診所邱正宏醫師為你解答，有雙下巴要怎麼解決！
找出雙下巴的原因，對症下藥
我的體重很標準身材也算瘦，但是無論怎麼瘦，雙下巴就是很明顯，該用什麼方法來處理雙下巴呢？相信這是許多人的困擾，你們看邱醫師有雙下巴嗎？(影片有示範) 其實阿！邱醫師也不胖！不過某些角度還是可以看到下巴的紋路，那有些人的確很瘦，但就是有雙下巴的問題，那我們來看看造成雙下巴的原因！
如何改善雙下巴？
皮膚鬆弛就要把它拉緊，皮膚緊緻的方法可以用醫學美容的埋線拉皮、手術拉皮都可以達到效果！如果不想用手術，在家能不能做點運動來改善呢？可以的！盡量做一些震動按摩刺激，有可能膠原蛋白會增生一點，皮膚會緊緻一點，另外還有一種就是打一些肉毒放鬆 platysma 肌肉，這個肌肉放鬆以後，下巴的線條會比較好！
再來談談脂肪多的部分，很簡單就是使用溶脂的方式解決最快速，溶脂的話這個部位會建議用雷射溶脂或者超音波溶脂，因為雷射光、超音波本身就有雷射拉皮或音波拉皮的效果，所以溶完脂肪引流出來後皮膚比較不會鬆，會比較緊緻一點，同時在手術的時候可以用雷射、超音波刺激你的肌肉，讓肌肉收縮一點，這也會有點幫助！
最後講到肌肉問題怎麼處理，肌肉部分當然可以像前面提到的，開一個洞把肌肉縫起來，縫緊一點，這是一個方法，那如果不想手術還有另外一個方法就是鍛練下巴的這條肌肉，鍛鍊下巴這條肌肉要怎麼做？你可以在下方放一個比如說軟軟有點彈性的球，在這邊反覆這樣壓 (影片中有示範)，反覆這樣運動運動以後讓這塊肌肉比較緊實一點，這也會有幫助！
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瘦子卻有雙下巴真的好困擾，雙下巴到底該怎麼瘦？| 60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】
