基礎代謝是指一個人一天24小時，不吃不喝，整天躺著所消耗的熱量。這個熱量用來維持：腦部思考、心臟跳動、腎臟排尿、肝臟代謝和肌肉維持體溫所消耗的熱量。

反空汙是為了我們和下一代的健康。 空氣污染、水源污染和食物污染是現代人生活的隱憂。

雖然肥胖對健康影響很大，但有時太瘦也不見得正常，應該要有正確的體重觀念…

有人說月經期減肥容易成功，也有人說冬天減肥容易成功，究竟有沒有一個最好的減肥季節呢？

這邊教教大家如何制定適合自己的減肥計畫…

「看到水就喝」、「不渴也要喝水」，這是網路上的說法。健康養生這樣喝我沒意見（但是也不要猛喝、狂喝，以免水中毒），減肥這樣喝，可就完全沒有效果。

「看到水就喝」、「不渴也要喝水」，這是網路上的說法。健康養生這樣喝我沒意見（但是也不要猛喝、狂喝，以免水中毒），減肥這樣喝，可就完全沒有效果。

我常在電視上說明肌肉的鍛煉方法，很多人想減肥，卻做錯運動，怎麼說呢？

自體脂肪隆乳有很多有優點，包括隆乳後的胸部自然柔軟，可以有深邃的乳溝，北半球有自然的起飛線，如果不說的話第一次認識妳的人會以為這就是妳原來的胸部，完全不知道你動過手術。

引言 重量級的醫學美容國際期刊《美容外科醫學期刊Aesthetic Surgery Journal》於日前發表了20年間的自體脂肪隆乳綜述論文，等於總結了世界各國隆乳新技術的演變與接受巿場考驗結果，受到醫學界的高度重視。