60歲邱醫跟你說：以前隆鼻，現在變形怎麼辦？不必重做隆鼻手術也可自然好看……
自體脂肪的技術為醫美手術開創了更多元的選擇，不管是填充也好隆乳也好，不在只是侷限於假體的植入，這對於微整形的自然度、安全度都有著進一步的突破，自體脂肪的妙用我們在其它的文章有提到，今天來說說自體脂肪輔助治療的效果，另外同為填充物的玻尿酸，我 […]
60歲邱醫跟你說：吃水果容易胖下半身，是真的嗎？
水果餐減肥法大家一定聽過，但有效嗎？水果雖然富含營養對健康有幫助，但其實有許多需要注意的部分，糖尿病的病人水果就不宜過多，減肥的朋友吃水果就需要選擇低升糖指數的水果，那什麼都不吃只吃水果的水果減肥餐有效嗎？另外有一種說法 “吃水
簡單三招，讓你中秋吃烤肉不長肉
一年一度的中秋節又要來了，雖然這兩年新冠肺炎的肆虐，有著許多活動跟聚會的限制，但中秋節自己在家烤烤肉、吃吃月餅還是可以的！近期疫苗施打的普及率有提高，加上疫情降溫許多店家只要符合防疫規定也是可以開始營業，外出吃吃烤肉也是過中秋節很好的選擇，
60歲邱醫跟你說：【瘦肩針】是什麼？做完能讓肩膀比較纖細嗎？
虎背熊腰用在男人身上似乎有雄赳赳氣昂昂的感覺，但如果妳是女性想必不想被別人這麼稱呼吧！那肩膀粗要怎麼辦呢？肩膀的斜方肌、擴背肌要縮小只有一個辦法，就是不要使用它。 「用進廢退」是肌肉的生長法則，所以肩膀要變細，就盡量不要做重力訓練。那醫美方
AZ疫苗第二劑副作用輕很多，免疫保護力看抗體也要看T淋巴球｜60歲邱正宏醫師分享
最近開放了第1-3類人員混打疫苗，您還在猶豫要怎麼打疫苗嗎？擔心第一劑副作用嚴重，第二劑還要再難受一次嗎？之前第一劑打了AZ疫苗最近看到delta 變種病毒在歐美肆虐的新聞，擔心第二劑再打AZ疫苗保護力不夠？關於這些疑問別擔心！我們讓已完成
60歲邱醫跟你說：體重標準身材也算瘦，但無論如何雙下巴就是很明顯，該用什麼辦法處理？
雙下巴的問題相信一定困擾許多人，肥胖、大肚子、大腿粗能靠減肥瘦身來消除，但有些人明明就很瘦了但還是有雙下巴怎麼辦？網路上有許多瘦雙下巴的運動，還有瘦雙下巴的器材，這些有用嗎？我們讓專業的體型雕塑專家景升診所邱正宏醫師為你解答，有雙下巴要怎麼
打疫苗後該做的6件事、不該做的6件事（新冠肺炎疫苗）｜60歲邱正宏醫師跟你說
最近疫苗施打越來越普及了，國產疫苗也即將開始施打！許多網路上傳的打完疫苗該做什麼、不該做什麼都正確嗎？景升診所邱正宏醫師用實證醫學的觀點幫你求證醫學文獻後告訴你最新、最正確的資訊！希望您能讓疫苗產生最大的效益，將副作用降到最低！
餐間挨餓會耗損肌肉 ? 挨餓會燃燒肌肉 ? 科學文獻證實：挨餓不超過24小時，肌肉和蛋白質不會燃燒。 | 60歲邱正宏醫師跟你說
最近隨著新冠疫情的緩和以及疫苗施打的普及，三級警戒降為二級逐步解封，這兩個月的在家防疫是否讓你的體重也跟著直線上升？是開始制定減肥計畫的好時機了！減肥方法很多近幾年最夯的就是168斷食或是52斷食法，不過有許多朋友有些疑問，餐間挨餓會耗損肌
餐間挨餓會耗損肌肉 ? 挨餓會燃燒肌肉 ? 科學文獻證實：挨餓不超過24小時，肌肉和蛋白質不會燃燒。 | 60歲邱正宏醫師跟你說 Read More »
每天到底要喝多少水才健康 ? 「每天要喝2.5公升的水」？已經被騙很久了，還要再騙下去嗎？| 60歲邱正宏醫師跟你說
夏天好熱啊！容易流汗水分流失，因缺水而導致中暑事件也蠻常見，這時如何喝水就是一門學問，我們常聽到有事沒事多喝水，喝水有益健康，水真的喝越多越好嗎？的確喝水有很多的好處，除了身體的需要，冰水甚至可以幫助減肥，那一天究竟要喝多少水才健康，有醫學
每天到底要喝多少水才健康 ? 「每天要喝2.5公升的水」？已經被騙很久了，還要再騙下去嗎？| 60歲邱正宏醫師跟你說 Read More »
推薦兩種最不會發胖的豆製品，既健康又減肥
炎炎夏日又快到了，隨著新冠肺炎疫苗施打的普及，相信大家很快又可以到海邊、游泳池消暑一下，前陣子居家防疫的日子是不是像顆馬鈴薯一樣整天都倒在沙發上？用餐飲食foodpanda方便又愜意啊！疫情快解封了身材是不是也解封橫向發展啦！快！趁還有點時